Proteinowa Pizza Hawajska

No i mnie również naszło na pizze : 

Składniki:

4 łyżki mąki pełnoziarnistej

*lub płatki owsiane z otrębami

1 jajko

pół kostki twarogu (150g)

2 łyżki jogurtu naturalnego

soda

przyprawy do chleba / pizzy

na wierzch :

szynka z indyka

przecier pomidorowy

kukurydza

ananas

*jeżeli ktoś lubi ser polecam mozzarelle light

Twaróg rozgniatamy widelcem, dodajemy mąkę, jajko, jogurt naturalny, przyprawy, sodę.

Wszystkie składniki mieszamy i do foremki bądź na papierze do pieczenia formujemy spód do pizzy

*konsystencja musi być gęsta

Wkładamy do piekarnika na 30 minut w 180 stopniach z termoobiegiem.

Po tym czasie wyjmujemy i przekładamy na drugą stronę.

Układamy dodatki:

sos pomidorowy, szynka, ser, kukurydza, ananas

Do piekarnika jeszcze na 10 minut.

Smacznego !